陰莖怎樣變大變粗？性藥網教你這些壯陽絕招！

男人的性愛生活好不好，就看男人陰莖硬不硬。如果一個男人陰莖硬不起來那還是一個完整的男人嗎？男人陰莖堅挺不起來與其自身因素有關，夜色貓性藥網建議男性可以試試如下幾種陰莖增強的秘笈

為不使性功能減退，強化器官功能與性荷爾蒙分泌：可以利用蹲馬步來訓練腰部力量與骨盤肌肉，或者晚上裸睡最佳，讓小弟弟呼吸新鮮空氣，並冷卻小袋袋，增強睾丸功能。還有就是要減肥，多運動，尤其是腿部肌肉。

自慰鍛煉法：強烈刺激而一氣呵成的射精，不能達到鍛鏈的目的，應該用手握緊、放鬆、握緊等，重複地壓迫陰莖，這個動作可以活性其中的神經和血管。此外，當進行上下自慰時，若感覺要射精了，應立刻停止，用手緊握陰莖的根部，然後停一下，在繼續、再停止，重複做幾次。

強化陰莖反應，訓練陰莖可自由上下抽動：早上勃起時，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處，把陰莖往下壓，如此陰莖會接近挺立狀態，然後用指尖貼在陰莖上，感覺它的反應，一面緊閉肛門，一面把陰莖往上推。重複此動作，大概要做一分鐘。

以自我意識強化專司性勃起副交感神經：排完便後，先閉緊雙眼，放盡肩膀的力量，再放掉從頭到腳的力量，嘴巴半閉，鬆弛臉部肌肉，然後重複短暫而緩慢的腹示呼吸，持續三十秒鐘。

最重要的就是使用適合自己的壯陽藥物，能迅速恢復體力。能促進陰莖快速增長，增粗，增大，能有效解決性愛短暫，射精後不疲軟，陰莖能多次強烈勃起，能激發多次欲望，防止早泄，延長性愛時間。

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